Bruxismo, posible causa de tu dolor de cuello o cabeza

¿Alguna vez te has levantado con dolor de dientes o mandíbula?. ¿Has notado desgaste en los dientes?. ¿Tienes zumbidos en el oído?. Si la respuesta es afirmativa a todas éstas preguntas probablemente tienes bruxismo.

El bruxismo es un hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes superiores con los inferiores, durante el día o durante la noche, consciente o inconscientemente, siendo éste a menudo un mayor problema de noche. Por las noches el bruxismo se manifiesta, pero el problema es que la persona no es consciente y es más difícil de controlar.
El bruxismo afecta a un 10-20% de la población, tanto a niños como adultos, pudiendo producirle dolores de cabeza, dolor en músculos de la mandíbula, oído y cuello, y desgaste en las piezas dentales.

Las consecuencias de apretar los dientes son nefastas, puede desencadenar en la sobrecarga de los tejidos de soporte del diente, desgaste, así como la pérdida del propio diente.

El bruxismo afecta de muchas maneras. Los efectos a corto plazo del bruxismo son:

• Dolor de cabeza (las personas que sufren de bruxismo son tres veces más propensas a sufrir de dolores de cabeza)
• Mialgia facial (dolor de la mandíbula y de los músculos faciales)
• Dolor de oídos
• Cansancio por la mañana al levantarse
• Migrañas o dolores de cabeza
• Rigidez cervical y de los hombros
• Limitación de la apertura de la boca
• Interrupción del sueño
• Exceso de movilidad dental
• Encías inflamadas

Los efectos a largo plazo del bruxismo incluyen: trastornos de la articulación temporomandibular (ATM y desgaste/rotura de los dientes), crepitación, desgaste dental…

Tomar consciencia del problema es también parte del tratamiento, especialmente en aquellos pacientes que sufren de bruxismo y dolor cervical durante el día. Si las situaciones estresantes o la tensión en tu día a día te llevan a apretar con fuerza tu mandíbula o rechinar tus dientes, es importante estar atento a esta situación y corregir de forma consciente el hábito.

Recomiendo a mis pacientes combinar en consulta algunas terapias naturales como la Osteopatía, para trabajar toda la musculatura mandibular y cervico-escapular, y la Neuropsicología Biomagnética para disminuir el estrés y la ansiedad, lo que repercutirá directamente ayudando a tratar el bruxismo y el dolor cervical.